継続して体重計測朝体重計測（パンツ1枚） 98.6Kg −1.4Kg 1日目 99.5Kg 2日目 100.6Kg 3日目 100.6Kg 4日目 101.7Kg 5日目 101.4Kg 6日目 無計測 7日目 100.9Kg -0.5Kg 8日目 101.4Kg +0.5Kg 9日目 100.7Kg −0.7Kg 10日目 100.7Kg +−0Kg 11日目 100.1Kg −0.6…

この4連休を利用して宮崎 高千穂峡に行ってみたら素晴らしかった。まずは涼しい！ 片道20分くらいの遊歩道（料金不要）を歩けるのですが、山の中なので涼しいです。マイナスイオンが出ている気がする！ 遊歩道を歩きながら滝や川が見れます。自然の中にいる…