ダイエット(減量)編9日目 目標95Kg
継続して体重計測
朝体重計測(パンツ1枚) 100.7Kg −0.7Kg
1日目 99.5Kg
2日目 100.6Kg
3日目 100.6Kg
4日目 101.7Kg
5日目 101.4Kg
6日目 無計測
7日目 100.9Kg -0.5Kg
8日目 101.4Kg +0.5Kg
ダイエット(減量)中のルール
・食事の間を16時間空ける。あとはいつ何を食べても良い。
・16時間の間、飲み物は何を飲んでも良い。
継続します。
継続して体重計測
朝体重計測(パンツ1枚) 100.7Kg −0.7Kg
1日目 99.5Kg
2日目 100.6Kg
3日目 100.6Kg
4日目 101.7Kg
5日目 101.4Kg
6日目 無計測
7日目 100.9Kg -0.5Kg
8日目 101.4Kg +0.5Kg
ダイエット(減量)中のルール
・食事の間を16時間空ける。あとはいつ何を食べても良い。
・16時間の間、飲み物は何を飲んでも良い。
継続します。