2020-08-11から1日間の記事一覧
継続して体重計測朝体重計測(パンツ1枚) 100.6Kg +1.1Kg増ダイエット(減量)中のルール ・食事の間を16時間空ける。あとはいつ何を食べても良い。 ・16時間の間、飲み物は何を飲んでも良い。昨晩、少し食べ過ぎたか。。 また、食後全く動かなかったこと…
継続して体重計測朝体重計測(パンツ1枚) 100.6Kg +1.1Kg増ダイエット(減量)中のルール ・食事の間を16時間空ける。あとはいつ何を食べても良い。 ・16時間の間、飲み物は何を飲んでも良い。昨晩、少し食べ過ぎたか。。 また、食後全く動かなかったこと…