ダイエット(減量)編5日目 目標95Kg
継続して体重計測
朝体重計測(パンツ1枚) 101.4Kg -0.3Kg
1日目 99.5Kg
2日目 100.6Kg
3日目 100.6Kg
4日目 101.7Kg
ダイエット(減量)中のルール
・食事の間を16時間空ける。あとはいつ何を食べても良い。
・16時間の間、飲み物は何を飲んでも良い。
継続します。
継続して体重計測
朝体重計測(パンツ1枚) 101.4Kg -0.3Kg
1日目 99.5Kg
2日目 100.6Kg
3日目 100.6Kg
4日目 101.7Kg
ダイエット(減量)中のルール
・食事の間を16時間空ける。あとはいつ何を食べても良い。
・16時間の間、飲み物は何を飲んでも良い。
継続します。