ダイエット 2021年7月17日 103.0Kg
ダイエット断念していましたが、体重が増える一方なので再開します。
具体的に何をするでもないですが、無理なく継続できることを考えました。
それは、【毎日体重を計測すること】です。
7月5日 104.７Kgでしたが、今日は103Kgでした。
一応、記録に残しておきたいので「あすけん」というアプリで記録をつけてます。
グラフ画面を添付します。笑
ダイエット断念していましたが、体重が増える一方なので再開します。
具体的に何をするでもないですが、無理なく継続できることを考えました。
それは、【毎日体重を計測すること】です。
7月5日 104.７Kgでしたが、今日は103Kgでした。
一応、記録に残しておきたいので「あすけん」というアプリで記録をつけてます。
グラフ画面を添付します。笑